FILIPA ABREU

É neste período que se constrói muito mais do que um corpo saudável - o sistema imunitário, a resistência à doença, a forma como o corpo responde ao stress, o equilíbrio emocional e até a maneira como essa pessoa vai habitar o próprio corpo começam a ser moldados aqui.

(depois desta partilha vais perceber porquê) Durante dois anos, viajei pelo Sudeste Asiático com os meus dois filhos — então com 2 e 4 anos. Foram meses de aventura, de liberdade, de andar descalços na areia, de viver com o essencial. Mas também houve sustos. Porque a vida, quando é real, traz tudo: o belo e o desafiante. Quando os imprevistos acontecem Passámos por otites, amigdalites, gastroenterites, quedas, picadas de centopeias e alforrecas, infeções urinárias, escaldões

Quando o Corpo Pede Ajuda… e a Alma Também Durante anos, ela viveu com dores. Não eram dores qualquer. Eram aquelas dores silenciosas que se escondem atrás do “é normal” que tantas mulheres ouvem durante a fase pré-menstrual. Cólica intensa, desconforto, mudanças de humor, cansaço extremo. Todos os meses, como um relógio, o corpo dava sinais… e ninguém escutava de verdade. Houve também um mês específico, sempre o mesmo, em que a menstruação simplesmente não vinha. Todos os an

À medida que o desequilíbrio se aprofunda, o corpo emocional começa a ser afetado. Inicialmente, manifesta-se através de uma insatisfação subtil, irritabilidade e ansiedade.