FILIPA ABREU

É neste período que se constrói muito mais do que um corpo saudável - o sistema imunitário, a resistência à doença, a forma como o corpo responde ao stress, o equilíbrio emocional e até a maneira como essa pessoa vai habitar o próprio corpo começam a ser moldados aqui.

Quando o Corpo Pede Ajuda… e a Alma Também Durante anos, ela viveu com dores. Não eram dores qualquer. Eram aquelas dores silenciosas que se escondem atrás do “é normal” que tantas mulheres ouvem durante a fase pré-menstrual. Cólica intensa, desconforto, mudanças de humor, cansaço extremo. Todos os meses, como um relógio, o corpo dava sinais… e ninguém escutava de verdade. Houve também um mês específico, sempre o mesmo, em que a menstruação simplesmente não vinha. Todos os an