Muitas mulheres tomam a pílula para regular o ciclo, mas o desequilíbrio hormonal pode permanecer em silêncio durante anos. Entenda o que acontece no corpo.

É neste período que se constrói muito mais do que um corpo saudável - o sistema imunitário, a resistência à doença, a forma como o corpo responde ao stress, o equilíbrio emocional e até a maneira como essa pessoa vai habitar o próprio corpo começam a ser moldados aqui.

(depois desta partilha vais perceber porquê) Durante dois anos, viajei pelo Sudeste Asiático com os meus dois filhos — então com 2 e 4 anos. Foram meses de aventura, de liberdade, de andar descalços na areia, de viver com o essencial. Mas também houve sustos. Porque a vida, quando é real, traz tudo: o belo e o desafiante. Quando os imprevistos acontecem Passámos por otites, amigdalites, gastroenterites, quedas, picadas de centopeias e alforrecas, infeções urinárias, escaldões... e até um pé...